পুজোয় প্রচুর জাঙ্ক ফুড খেয়েছেন? মেদ সরাতে পাতে নিন এই খাবার

পুজোয় সকাল থেকে সন্ধে পেরিয়ে সারা রাত জেগে চলেছে প্যান্ডেলে প্যান্ডেলে ঘোরা। সঙ্গে ছিল দেদার খাওয়াদাওয়াও। স্বভাবতই শরীরের উপর অত্যাচার কম হয়নি। পুজোর শেষে শরীরকে আবার ছন্দে ফেরানো শুরু করুন এখনই।

শরীরকে ডি-টক্সিফাইড করতে ঘরোয়া পদ্ধতি দিয়েই শুরু করে দিন স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখা। এই ক্ষেত্রে আমাদের হাতের কাছে থাকা টক দই হোকপ্রথম পছন্দ। দইয়ের স্বাস্থ্যগুণ আমাদের কারও অজানা নয়।

জেনে নিন দইয়ের কোন কোন গুণ আপনাকে সাহায্য করবে পুজোর পর শরীরকে তাজা রাখতে।

আরও পড়ুন: পুজো শেষে কী ভাবে ফিরবেন পুরনো ডায়েটে জানেন? রইল টিপ্‌স

ট্যান পড়েছে? এ সব উপায় জানলে আর চিন্তা কিসের?